1、热身和放松主要以简单实用为主，不要教一些高难度的动作，会员不一定什么动作都做得了，所以简单为主；

2、组织者应该爱笑，有亲和力，这可以使学员放松；

3、不要使学员有压力；

4、要有纪律，大班里人较多，有纪律才能管好这么多人。