老风湿出现腿疼通常都是肝肾不足感受了风寒湿邪而导致的，所以一般首先必须要给予局部的保暖，避免受寒。另外就是可以给予口服用一些补益肝肾祛风除湿的中药或者是中成药来治疗。如果是疼痛比较厉害，也可以结合非甾体类抗炎药，能够消除局部无菌性炎症的同时，也能够有止痛的作用。如果有局部明显的痛点，也可以外敷一些消肿止痛活血化瘀，祛风除湿的药膏，或者是利用一些活络油、跌打油，来局部外涂，如果能够结合中医的推拿手法来涂药油，那么效果会更好。有条件也可以去医院做些物理治疗，也有很好的缓解作用。