脑出血又叫做脑溢血，是中老年人群常见的一种脑血管疾病，大部分脑出血的患者，伴有高血压，高血脂，糖尿病，肥胖等现象，一旦情绪激动，导致血压升高或波动范围较大，可引发脑血管破裂，导致出血引发严重的临床症状，所以患有以上因素的人群，平时需注意控制血压，血糖，血脂，减轻体重，低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，避免劳累，改变生活习惯，保证充足的睡眠，避免脑血管意外的发生。