感冒没有什么好处这种说法。感冒了说明身体抵抗力比较低，或者是身体感冒着凉了，以及受到病毒细菌的侵犯而导致的情况。出现了感冒的情况，往往会伴有浑身酸痛无力，不爱吃饭，头晕头痛，流鼻涕，鼻塞发热等症状，可以吃感冒药物治疗。伴有发烧的情况，要配合使用退烧的药物。建议在感冒期间要多喝温开水，喝水能促进药物的吸收与代谢，还能增加排尿次数，有助于把毒素带出体外。饮食方面要营养均衡多元化，能提高自身的抵抗力，有助于感冒的恢复。