腰椎间盘突出症是指椎间盘当中的髓核组织，已经突破了后方的纤维环，从而引起了腰疼、腿疼、腿麻的症状。这种情况下，椎间盘突出的主要原因，就是由于椎间盘内的压力过高、椎间盘突出，从而导致了症状，是需要进行适当的牵引治疗的。牵引治疗能够有效的减轻椎间盘内之间的压力，扩大椎间隙，从而在厚重韧带的弹性作用下突出的椎间盘会有一定程度的恢复，能够有效的减轻椎管内的压力，减轻神经根的肿胀以及刺激程度，对于缓解腰椎间盘突出症具有非常重要的作用。可以适当的牵拉单杠，也可以在网上购买腰椎牵引器，根据自己的感觉逐渐的增加牵引的力量，但是避免过度都能够得到很好的缓解。如果已经出现了神经损害的症状，比如大小便功能异常、肢体肌肉力量减退，这种情况进行牵引治疗就不再合适了，需要积极的进行手术治疗，越早越好。