女性在月经期间，由于激素水平发生明显改变，静脉回流缓慢，盆腔处于淤血的状态，而且由于经血的流失，造成女性体内的铁元素明显下降，女性气血亏虚，所以，女性在例假过后会出现腰酸、困的症状，属于一种生理性的现象。建议女性适当的休息，注意保暖，对腰部进行局部按摩，热敷，理疗，加强锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，在饮食上多选择含铁丰富的食物，比如瘦肉，动物内脏，红枣，枸杞，可以补气益血，纠正女性贫血的发生。当然，不排除有感染的可能，女性在月经期抵抗力比较低下，容易遭受各种细菌、病菌的侵袭而引起感染，如果时间比较长，症状缓解不明显，就要到医院在医生的指导下，积极的处理。