女人有女人的烦恼，男人有男人的烦恼，其中阳*就是很多男性朋友最为烦恼的一件事情，阳*对于很多男性来说，好像就是走下坡路的样子，身体越来越不行，自己越来越没自信，大家知道怎样自我治疗阳*吗？

自我治疗阳*的方法也是有的，而且有很多，阳*对于男人来说，也是很常见的一种性功能障碍疾病，但通过饮食也是可以改善的。

由于阳*早*是男人性功能障碍疾病，关乎到男人的面子与尊严，所以很多男性朋友在发生阳*或是早*后都不太愿意到医院来接受治疗，害怕别人的闲言碎语，于是就想通过自我疗法来治疗阳*早*。那么自己如何治疗阳*呢？

一、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。

二、宜进食壮阳食物，鸡肉、海虾、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。

三、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

四、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

阳*是很多男人都感到很没面子的一件事情，因此，也不愿意去医院接受治疗，小编希望自我治疗阳*的方法可以帮助大家改善自己的阳*症状，其次，多做运动，保持积极乐观的生活态度也是自我治疗阳*的好方法。