痛风多发于男性身上，会导致关节炎、关节残疾等严重的疾病。痛风发作，不仅疼痛难忍，还会导致脚肿，对于老年人来说，脚肿可导致行动不便，可生活带来很多的麻烦，那么老人痛风脚肿怎么消肿呢？下面就随漂亮女人街一起来了解相关知识，希望可以给您带来帮助。

适当运动，避免关节负荷过度

适当的体育运动能有效提高体质，但对于很多痛风患者来说，高强度运动对于病情是雪上加霜。痛风患者只适合进行小量的有氧运动，比如散步，游泳(要慢)，每天30 到40 分即可，其他诸如羽毛球，乒乓球，爬山这样的涉及重负荷的关节运动也要禁止，篮球，足球这样的剧烈运动，更加不可以。

系统食疗调理

食疗是一种全世界广泛接受和实行的保健疗法，又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，达到预防疾病和治疗疾病的一种方法。其中包括用食物作为治疗的方法，和用药物做成食品作为治疗的方法。食疗的应用原则是正确选择，持之以恒，肯定会受益无穷。比如国际流行降酸食疗安肌肽就可以用来系统调理，可以很好的防止痛风的反复又不伤身。

注意控制降酸药用量

平时注意降酸，尽量维持尿酸低数值，避免吃过量降酸药诱发转移性痛风。尽量少吃具有较大的副作用的西药，不但容易诱发痛风，也容易诱发其他疾病。

小编寄语：老人们一定要充满信心，积极的配合医生的治疗，争取早日的康复。作为子女，我们也应在生活中多了解老人痛风的原因有哪些等相关常识，掌握老人疾病安全小知识，才能更好的保护他们的健康。