一，提供足够蛋白质，甲减患者每天需要补充足的蛋白质维持身体的需求，每日蛋白质摄取量应保持在25克左右，一旦蛋白质降低，就应该补充必需的氨基酸，提供足够的蛋白质，改善病情。因此，应该多吃蛋类、乳类、肉类、鱼肉等，而且严格注意植物蛋白和动物蛋白互补。二，谷物，长时间食用花生、豌豆等比较硬的谷物，对甲减有比较多的好处，豌豆和花生中含有乙烯硫氮五环物质，该物质具有缓解甲状腺肿大的作用。三，脂肪摄入量，脂肪是有助于体内热能供应和植溶性维生素吸收的物质。甲减患者在病期也要适当注意补充脂肪。由于血浆胆固醇的排出缓慢，所以血浆胆固醇的浓度非常高，甲减患者应该限制脂肪的摄取量，降低血浆胆固醇浓度，但不是禁止食用。