脸色发黑是肾虚的一种很明显的表现，对于这种情况要及时的口服一些中药进行调理。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，首先需要进行辨证。如果表现为手心脚心发热、潮热盗汗、耳鸣耳聋、头晕目眩、口干口渴、舌红少苔、脉细数等，基本就能够辨证为肾阴虚，可以口服六味地黄丸、左归丸等进行调理。如果表现为腰膝冷痛、小便频数、小便不利、水肿、阳痿早泄、遗精遗尿等，考虑是肾阳虚，可以口服金匮肾气丸、右归丸等。饮食上可以多吃些补肾的食物和蔬菜水果；生活上要注意休息、避免过度的劳累和熬夜、节制性生活。