舌苔厚黄属于病理性的，舌苔黄提示有热象，舌苔厚提示体内湿浊。舌苔厚黄主要因为脾胃湿热积滞，痰饮化热或食滞化热等，建议避免辛辣食物和烟酒，浓茶，少吃油腻肉类及煎炸制品，多食银耳羹，小米粥，汤类，每天吃适量的蔬菜水果，如苦瓜，黄瓜，丝瓜，青菜等。如果舌苔厚黄症状未改善，建议中医辨证服用中药进行清热利湿的调理。相信经过一段时间的调理你的症状就会逐渐改善，不用太过担心。