膝关节长了骨刺，可从以下几个方面着手治疗：第一，如果骨刺的位置，不影响关节活动，只是影像学上有表现，没有引起任何症状，可以不用特殊处理，在日常生活中注意不要过度劳累，多休息就行了。第二，如果骨刺的位置，影响了关节活动，但关节疼痛症状较轻，可进行对症治疗，具体的对症治疗措施有休息，减少走长路，佩戴护膝，不爬山少爬楼梯，局部热敷，防寒保暖；配合使用止痛药，比如塞来昔布，口服营养关节药物，比如氨基葡萄糖；还可进行局部封闭治疗，玻璃酸钠注入关节。第三，如果骨刺特别明显，明显影响关节活动，可根据情况进行关节镜治疗，或者进行开放手术，比如，截骨治疗，关节置换治疗等。