甲状腺肿大主要有如下两个原因；一是缺碘，碘是合成甲状腺素的原料，如果碘缺乏可引起甲状腺肿大。以前在我国没有加碘盐之前，缺碘地区病人甲状腺肿大就比较多，随着食盐里加碘，这种病现在就越来越少了；二是身体激素水平失衡，青春期的病人生长发育比较旺盛，所需的甲状腺素会增加，有些人会出现甲状腺肿大来分泌更多的甲状腺素来满足人体的需求；孕产期孕妇，尤其是早孕时随着刺激甲状腺会增大，但都是一过性的。想要预防甲状腺肿大，建议平时要调理好饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃肥腻的、油炸的食品。