嗓子沙哑通常是由于长时间大声说话过度用嗓引起的，通常嗓子沙哑通常是使用一些含片来治疗的，比如草珊瑚含片，也可以使用金嗓子喉宝，注意不要长期大声说话，多喝点水，不要吃辛辣刺激的食物，如果说症状持续加重，需要去医院进一步检查看看咽喉部是否有其他的疾病，然后再根据检查结果对症治疗，而且要避免着凉