高血压的治疗原则，首先要根据自己的症状，选择适合的一种或者多种药物联合使用，平稳地控制血压，血压控制平稳，可以减少很多高血压并发症的发生。同时在饮食方面要做到合理的膳食，要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类。要限制脂肪的摄入，烹调时选用植物油，多吃海鱼，海鱼中含有不饱和脂肪酸，适量的摄入蛋白质，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重一克为宜，要多吃含钾，还钙丰富而含钠比较低的食物，要限制食盐的摄入量，要多吃新鲜蔬菜水果。