嗓子沙哑可能是因为吃了一些容易引发上火的食物所造成的，还有可能是因为说话过多所引发的，也有可能是患有咽喉炎的原因。如果嗓子有沙哑的症状，可以多喝些温开水，另外可以适当服用金嗓散结胶囊，也可以服用金嗓清音胶囊，但是需要对照医嘱用药。在声音沙哑期间，尽量少讲话，还要避免大声的喊叫或者是唱歌，以免导致症状加重。