高血压的人群可以吃一些富含钾离子的食物，例如香蕉。因为如果补充充足的钾离子是对血压的稳定是有好处的。从中医角度上讲，血压升高也和热有关系，所以平时可以吃一些降热的食物，这些食物主要是绿色的蔬菜，例如苦瓜，丝瓜，黄瓜等。临床上对于出现高血压，主要是长期口服降压药物。目前降压药物一共有5大类，不同的患者，适用的降压药物也是不一样的。饮食只是一个辅助的作用，对不同的人群，需要使用的降压药物也是不一样的。不能仅仅依靠食物来治疗高血压。