便秘的，要在医生指导下用点乳果糖、麻仁丸、番泻叶，也可以用开塞露塞入肛门，都能很好缓解便秘的症状。大都是由于饮食习惯不好导致的，经常吃些辛辣刺激性的食物，还有吃饭不规律，过饥过饱都容易引发胃肠功能紊乱，出现便秘的情况。平时一定要注意，一日三餐按时定量，适当吃点粗粮，像燕麦和红薯，吃点含有膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、香蕉、火龙果，能够很好地促进胃肠蠕动，预防便秘。