荨麻疹患者在急性发作的时候要尽量避免一些刺激性食物的摄入，比如说辣椒、酒这些刺激性的食物往往容易加重荨麻疹。其次，要尽量避免食用一些高蛋白的食物，比如说海鲜、鱼类、牛奶、鸡蛋等等，吃什么食物对荨麻疹的恢复有好处？比如，可以食用金针菇，对荨麻疹的患者而言经常食用金针菇可以帮助排除重金属的离子，还有就是代谢产生的毒素和废物，没有患有荨麻疹的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。其次就是胡萝卜，像是胡萝卜中的β胡萝卜素可以有效的预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏的反应，因为如果是在生活之中患上荨麻疹，多吃胡萝卜之类的食物对荨麻疹的治疗是有一定的帮助。