当脚踝疼痛而软组织发炎这种症状出现时，建议一定要抬高患肢，注意休息，同时要选择敏感的抗生素来进行治疗，同时可以配合服用活血化瘀类的药物来进行辅助治疗。建议患者一定要去正规的医院进行明确检查，然后在医生的指导下进行针对性的用药治疗。首先得做一下细菌培养，再选择敏感的抗生素来进行抗菌消炎的治疗。而患者一定要避免剧烈的运动，远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作，同时在饮食上多吃些优质蛋白的饮食，增强自身的免疫能力。