发生外阴痒，原因有以下几个方面：一、先看一下自己的生活习惯，有没有穿过紧的内裤和外裤，如果裤子过紧，会引起下身的透气不好或者出汗；二、本身的布料会刺激外阴部的皮肤瘙痒，所以女性朋友要选择宽松的内裤和外裤，尽量选择纯棉的布料；三、如果是在月经期，要看一下是不是更换的卫生巾不合适，血渍也能刺激皮肤发生瘙痒；四、还要看一下自己是不是每天清洗外阴，更换内裤，女性朋友应该保持良好的卫生习惯；五、外阴瘙痒还可能是外阴和阴道发生了炎症，这时还会出现白带增多、白带有异味或者下腹部的不适，如果发生这些情况，就应该到医院去检查治疗。