对于腹泻的患者，由于胃肠功能比较虚弱，容易受到激惹，所以在水果选择上，尽量不要选择过于清热、寒凉的水果，选择一些温性、中性的水果食用。可以选择一些富含维生素的水果，有助于增强机体抵抗力，改善腹泻。例如可以吃一些苹果，如果觉得苹果过于凉，可以用温水浸泡后食用。也可以将苹果切成小块煮水，连水一同饮用。石榴也是腹泻时可以食用的水果，石榴中富含的丰富的维生素和鞣酸，有助于保护胃肠道的黏膜。