老年人引起顽固性便秘与肠道功能减退，不规律的饮食及排便习惯密切相关，可以通过以下几种方式加以改善：第一，在饮食上适当的多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，尽量不要吃过多不易消化的食物，比如糯食。第二，适当以顺时针按摩胃肠部以促进肠蠕动帮助排便及助消化。第三，严重便秘需要服用一些润肠通便的药物，尽量选择药效比较适中及缓和的泻药。第四，可以通过中医针灸、艾灸等外治方法改善便秘症状。如果一周以上不排便并且腹胀明显则可以选择灌肠等方式帮助排便。