腿抽筋时，肢体处于屈曲状态，不能自主伸直，疼痛较剧烈，可以口服布洛芬和美洛昔康来缓解疼痛。当抽筋缓解时，肢体也不能完全伸开，需要其他肢体帮助辅助伸直。可能是由于着凉或者缺钙的因素引起抽筋，可以到当地医院化验血钙，判断钙离子是否较低，如果是，适当的口服葡萄糖酸钙，或者是钙尔奇D等来补充钙质，在饮食上多吃一些蛋类、虾类及瘦肉等来补充钙离子。如果是着凉所引起的疼痛，需要肢体的保暖，增加衣物，给予疼痛的位置的理疗和烤电，对肌肉的疼痛能缓解。