甲状腺功能亢进，顾名思义是甲状腺合成甲状腺激素过高，所以在生活中要避免含碘食物的摄入，尽量低碘食物。因为碘是合成甲状腺激素的重要原料，含碘食物最多的就是海底的植物，包括海带、紫菜，这些一定要避免；另外海里的鱼虾也尽量少吃，有些鱼含碘量并不是很高，包括带鱼、平鱼之类的可以少量服用；一般食物中的食盐是加碘的，如果有甲亢，最好吃无碘盐，当在超市买不到无碘盐的时候，可以把盐炒一炒或者晾干，它的碘也就挥发了，所以主要注意的是要低碘饮食。