腰发胀常见于以下几种情况：1、临床中最常见的就是腰肌劳损，主要是因为长时间站立或者久坐，或者是弯腰重体力劳动以后，出现的腰背部肌筋膜发炎、局部水肿，进而出现胀痛等一系列临床表现。这种情况一般比较容易治疗，卧床休息或者是热敷之后，症状都可以得到明显的缓解。如果疼痛仍然不能缓解，可以口服非甾体类消炎止痛药，比如西乐葆胶囊、尼美舒利分散片等。2、腰椎间盘突出症，椎间盘压迫神经所导致的腰背部胀痛、酸痛，有时还会有刺痛，这种情况一般需要药物治疗，常用的药物也是非甾体消炎止痛药，必要时需要到医院寻找专科医生治疗。