平时饮食和生活习惯不好引起便秘的原因分为多种，如果平时饮食和生活习惯不好，会导致便秘。经常的吃一些辛辣刺激性的食物，或者是经常的躺着，或者是坐着不运动，胃肠道蠕动功能缓慢，会出现便秘的现象，或者平时饮食过于精细，都会导致便秘，甚至有一些患者是由于疾病的原因，会导致便秘，比如有痔疮，或者是有息肉，肠道肿瘤，肠管狭窄，黏连，梗阻，会影响到排便的过程，导致便秘的现象。这种情况就需要积极的检查确定病因，然后采取对症治疗的措施。病情比较严重的患者还需要通过手术进行治疗。