人在生活和工作当中，不可避免的出现肢体上摔伤、扭伤、碰伤等。如果伤口有流血需要及时处理，最好先去医院拍X光片，诊断或者排除有没有骨折。如果没有流血的闭合性损伤，可以立即应用云南白药喷雾剂，具有消肿镇痛的作用，也可以局部冷敷，每天2次，一次半小时左右，48小时以后改为热敷，并口服云南白药胶囊。疼痛很明显时，可以加用非甾体消炎止痛药，比如芬必得、塞来昔布胶囊等。