这种情况考虑应该是由于肠胃不适，消化不良引起的，建议大家可以服用一些增加肠胃动力的药物，像吗丁啉还有健胃消食片，以及乳酸菌素片等。平时还应该要注意多运动，多进行户外活动，能够锻炼身体增强体质，还能够有效的增加肠胃的蠕动，也能够帮助消化和吸收。然后平时再饮食上注意不吃辛辣，油腻，生冷，刺激性的食物，多喝一些温开水，加快体内新陈代谢。然后平时还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力，尽量多休息，不要过度劳累，晚上也不要熬夜，保证睡眠充足，不提高自身的免疫力。另外也可以服用一些助消化的食物，像山楂还有苹果等都是可以的。