献血后应注意以下几点：1.献血后要稍事休息后再起立，并用棉球和三个手指加压穿刺部位，直至5~10分钟后不出血为止。2.献血后的当天，需要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡时尽量是淋浴，避免脏水污染针眼，防止感染。3.个别献血者由于没有正确按压或者其它原因，导致穿刺部位出现青紫现象，这是少量血液皮下渗出的原因。在24小时内可进行局部冷敷，必要时在24小时后也可以使用热敷促进瘀血的消退。4.献血后，适当多饮水来补充失去的水份，维持正常的饮食即可，不必专门进行补充营养。5.献血后24小时内尽量避免剧烈运动，应适当休息，保证充足的睡眠。