如果积液比较少，可能是由于跌倒导致膝盖与地面直接接触，引起组织液流入细胞间隙引起积液。这种情况在平时减少做对膝盖伤害的运动或工作，保护膝盖避免受凉，可以用热敷的方法缓解积液。在药物方面可以应用活血化瘀的药物，促进血液循环进而加快积液的吸收同时也能缓解疼痛。如果积液比较多，可能是因为关节炎症导致的，建议进行关节穿刺抽液，并且注射糖皮质激素类药物，加快膝关节更好的吸收养分。