预防扁桃体发炎首先在日常的生活里要多注意卫生，饭前便后要洗手，可以有效的预防细菌感染，能够预防扁桃体发炎。如果是流感的季节也要远离密集的人群，都能够有效的预防病毒侵害，可以有效的预防扁桃体发炎。在日常的生活里也要多注意保暖，避免受凉，避免接触烟雾，避免过度劳累，保证良好的睡眠，都可以有效的预防扁桃体发炎。引起扁桃体发炎的原因是有很多的，最常见的原因是由于细菌感染引起的，也有的患者是由于病毒侵害引起的，还有的患者是由于支原体和衣原体感染引起的。所以在日常的生活里预防扁桃体发炎，一定要有良好的生活习惯和饮食习惯。