维生素b不能够长期服用，虽然维生素b是一种营养元素，对身体有一定的好处，能够有效地预防各种疾病的出现，同时还可以防止头痛、冠心病和各种癌症的发作，但是如果长期服用，可能会对身体产生影响，会对身体造成较大的刺激，导致身体负担加重，同时还有可能会产生其他的并发症。因此平时最好不要长期服用维生素b，需要在医生的指导下对症用药，一次使用维生素b的时间，最好不要超过三个月，平时一定要多注意休息，最好不要经常刺激身体，也不要过量用药。