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经常失眠导致的头晕怎么办
要重来多少次才会明白 2024-04-22 20:40:17
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要重来多少次才会明白 2024-04-28 18:13:48

经常失眠导致的头晕,应该口服药物倍他司汀或者眩晕宁,调节睡眠用上安神补脑液、谷维素。失眠患者主要是长期的紧张、压力大、心情不好就可以引起神经衰弱,神经衰弱没有及时治疗,可以导致失眠多梦、休息不好、血液循环不好,就会出现脑部缺血、缺氧导致头晕乏力。建议失眠的患者口服安神补脑液或者酸枣仁颗粒调节睡眠质量,加上维生素b1和谷维素,这些可以营养神经,最好不要口服安定,避免有成瘾性。睡觉前喝杯牛奶,经常吃优质蛋白食物,都可以提高睡眠质量,而且在平时也要避免紧张焦虑和情绪波动过大,保持情绪稳定。

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