年轻人肾虚一般经积极治疗1-3个月可以恢复，下面具体进行分析：一、年轻人肾虚多表现为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的治疗是补肾养阴为主，常用中药方剂是六味地黄丸、左归丸等，常用的中药有地黄、山茱萸、山药、桑葚等。二、年轻人肾阳虚的治疗原则是补肾阳为主，常用的中药方剂是桂附地黄丸、右归丸等，常用的中药有肉桂、附子、巴戟天、锁阳等。一般经过以上积极治疗，年轻人肾虚1-3个月可以恢复。