失眠的解决方法，包括物理疗法和药物治疗；必要时也可以进行针灸、按摩、理疗，有可能会改善睡眠。患者是由神经衰弱引起的，可以通过白天时放松心情，睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚来改善。必要的情况下，口服谷维素、安神补脑液，严重时可以应用艾司唑仑、阿普唑仑等镇静催眠的药物。患者有焦虑症和抑郁症引起的失眠，可以应用抗焦虑和抗抑郁的药物，常用的抗焦虑药物有坦度螺酮和丁螺环酮；抗抑郁的药有西酞普兰。由于精神紧张和压力大引起的失眠，主要是通过生活方式的改善来加以调理。