血小板低时候，在饮食上面，首先就不要吃些过硬食物，要吃些软的、容易消化的食物。因为血小板减少时候，是有出血的风险，以免过硬的食物，划伤口腔粘膜，或者是损伤食管胃粘膜。还有就是花生红衣，有升高血小板作用，可以用花生的红衣泡水喝，这些都是可以促进血小板恢复。