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甜面酱热量
溺人深海 2024-06-09 04:04:51
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溺人深海 2024-06-11 11:31:25

甜面酱是一种常用的调味酱料,主要由豆酱、糖、醋、麻油、芝麻等原料制作而成。甜面酱的热量主要取决于其原料的含量和配比。

一般来说,100克甜面酱的热量约为200-300卡路里。其中,豆酱是甜面酱的主要成分,其热量较高,约为200-250卡路里/100克;糖和麻油等辅助原料的热量相对较低,约为50-70卡路里/100克。

值得注意的是,甜面酱的热量含量较高,且糖分较多,因此过度食用可能会导致体重增加和血糖升高等问题。建议在食用时适量搭配其他低热量的食材,以达到营养均衡的效果。

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