近视眼是眼科常见疾病，随着近年来电子产品的普及和学生课业压力的增加，近视发病率逐年增长。要预防和控制近视，要从改善生活习惯入手，需要注意合理用眼，劳逸结合，避免长时间近距离用眼和看手机，电视，电脑等。饮食方面可以多吃一些富含叶黄素的食物，例如玉米，蛋黄，及橙子，橘子等，对于营养视网膜，保护眼睛有一定的作用。