脸色发暗，出现这个情况主要还是经常熬夜，或者长时间上网，引起的气血不足，导致的脸色发暗。注意休息不要剧烈运动；不要熬夜劳累过度；不要喝酒；不要吃辛辣食物。可以吃人参归脾丸补气血两虚，配合逍遥丸疏肝理气活血化瘀治疗效果很好。