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宝宝感冒了喝粥,可以喝绿豆粥、红豆粥、白米稀饭,还有玉米粥,这些都是可以喝的。感冒饮食讲究清淡,容易消化的一些饮食,同时油腻、辛辣、刺激的这种食物尽量要避免。水果可以吃一点,苹果、香蕉、西瓜、梨子这些都可以吃,尽量要削皮,因为现在这些皮上面有很多防腐剂,这些对宝宝身体不好。