手指关节痛在急性期，疼痛剧烈的时候要禁止运动，口服非甾体类药物治疗，在缓解期需要进行运动锻炼，同时防寒保暖，然后做一些恢复运动，减少手指关节炎对人体的伤害。比如说功能性的锻炼或者是手指强化运动，减轻手指关节炎对人体的伤害。如果在天气比较冰冷的环境下，一定要注意防寒保暖，及时添加衣物，减轻关节受凉对人体的负面作用。经常锻炼关节，将手指弯曲，将指尖往手掌方向尽量靠近，往下推向掌心方向，促进伸展指根关节背侧。适当进行功能性的锻炼也可以减轻手指关节疼痛的症状，促进手指关节的功能恢复。