脂肪肝是一种肝脏常见的代谢性疾病，主要是由于体内过多的脂肪在肝脏沉积，最终导致脂肪肝的形成。所以平常一定要注意低脂饮食，不要吃那些油腻的食物，尤其是各种肉类，包括五花肉，牛肉，鸡肉，猪皮等等，因为这些食物包含了很多脂肪，一定要禁忌。平常也不要喝酒，部分长期喝酒的患者容易导致酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，同时也不能吃那些过甜的食物，因为高糖食物在体内很容易转化为血脂，最终会增加肝脏的负担，所以也要控制平常要适当的进行体育锻炼，将体重指数控制在正常范围。