多汗症可吃些新鲜的水果和蔬菜，有的可以吃点甘蔗。甘蔗是有滋补清热的作用的，并且营养成分高，因此对于多汗症以及便秘和高热症状的人群是比较适合的。多汗症也可以吃点橙子，不但有丰富的维生素，还有钾和钙等微量元素，有生津解渴的作用。还可以解油腻消食，多吃橙子还能够对胆囊疾病进行预防，让毛细血管的韧性进行强化，让胆固醇降低。