经常焦虑耳鸣，一方面是进行精神心理科以及神经内科的检查。另一方面是进行耳鼻咽喉科的检查，如给患者进行精神方面的相关检查，以及心理科医师的相关检查。还要在需要的时候进行脑部的核磁共振检查、脑电图的检查。如果怀疑耳朵自身疾病引起，应该进行内耳的检查，来观察内耳的情况，是否存在美尼尔氏综合征、耳石症以及内耳的炎症等。还要充分地休息，逐渐调整好自己的心态，保持舒适的睡眠环境等，可以起到减轻焦虑的症状的作用以及避免噪音污染。