精子常规检查前，男性在2-7天要禁止性生活，这样可以确保精液准确性。精液的留取要求手淫排出精液送检，采取精液的时间最好在早晨采取，采取精液前应该清洗阴茎、龟头部位，保持阴茎及龟头部位的清洁、干燥，这样精子检查准确性才会更高。送检的容器需要医院提供干净无菌的容器，不可污染精液，取出后的精子尽快送检，以免时间过长造成污染，影响检查结果。精子常规检查前还应注意戒烟、戒酒、避免熬夜，以及适当增加运动增强体质，避免辛辣，有刺激性的食物，还不可以使用影响精子质量的药物，把身体保持在最佳状态时，检查的结果才会准确性更高。