腰肌劳损根据发病的快和慢分为两种，一种是急性腰肌劳损。另外一种是慢性腰肌劳损，人们经常说的腰肌劳损大多是慢性腰肌劳损，即腰痛。腰肌劳损发病原因如下：1.急性腰肌劳损常由于肌肉使用不当，导致的急性扭伤。2.由于急性腰肌劳损处理不当，可导致慢性腰肌劳损。3.工作中久坐、久站或常弯腰等使腰部处于高张力状态，导致慢性腰肌劳损。4.长久居于或工作于不良的气候环境中，可导致慢性腰肌劳损。腰肌劳损一定要积极治疗，否则很容易留下病根。