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女性来月经期间,不能吃生冷,寒凉,辛辣刺激的食物。一般我们不要吃螃蟹,梨,柿子,柿饼这样一些寒性的食物。我们可以吃一些温性的,热性的食物,比如像水果,可以吃桔子,苹果,香蕉,橘子,榴莲,荔枝,龙眼,还有很多的水果。蔬菜我们还是可以吃芹菜,茄子,辣子,西红柿,黄瓜,菠菜,豆腐,豆芽等等这些都可以吃,只要不是生冷,寒凉的这些食物就可以吃。女性月经期间要保持外阴部的清洁卫生,保持外阴部干燥,防止逆行感染和交叉感染。