咳嗽、流鼻涕，如果流的是清鼻涕，说明是病毒感染引起的，也就是着凉所致，要服用抗病毒的药物和治感冒的药物，可以服用抗病毒口服液和速效伤风感冒胶囊、感康、快克等，西药类感冒药见效快。如果有炎症，要加上阿莫西林或者罗红霉素等。感冒以后要多喝水，多休息，注意保暖，避免再次着凉。饮食要清淡营养，不能吃辛辣、刺激、容易上火的食物。不能吃鸡蛋、鱼、虾等高蛋白食物，这些都不利于感冒的康复。可以多喝点鸡汤，多喝点橙汁和猕猴桃汁，喝点冰糖雪梨水也不错。