腰扭伤在日常生活中比较常见，当腰部出现扭伤时，典型的症状主要是腰部持续疼痛，疼痛较为剧烈，且活动后可加剧，但疼痛部位较为固定，按压腰部位疼痛加重，休息后疼痛可缓解。因而患者一般呈较为固定的姿势，常以一手撑腰，腰部不能挺直腰背或弯腰行走困难。如果症状比较严重时可出现腰部的畸形，腰肌的痉挛和局部的压痛。当出现腰扭伤时，首先要注意休息，避免继续负重活动。同时，局部可适当的给予热敷、按摩等方法缓解症状。也可外用药膏，口服非甾体的消炎止痛药等进行对症治疗。